熱炒店常見的鐵板豆腐,在家裡其實也可以輕鬆做(只是沒有用鐵板啦~XD)

而且這一道料理,意外的受到孩子的喜歡呢!

黑胡椒奶油鐵板豆腐

材料:

板豆腐一塊(或用雞蛋豆腐) 荷蘭豆適量 蘑菇適量 玉米筍半盒 黑木耳適量

調味料:

奶油2小匙 醬油1大匙 糖1小匙 鰹魚粉1小匙 水1大匙 黑胡椒適量

做法:

1 蘑菇切片 玉米筍斜切成段 黑木耳切片 荷蘭豆挑頭尾去絲備用

2 板豆腐切片後入鍋以奶油1小匙,小火雙面煎至金黃,盛盤備用

3 起鍋加入1小匙奶油將磨菇煸炒,續入荷蘭豆 玉米筍 黑木耳拌炒

4 加入水及調味料 煎好的豆腐,以小火略燒至收汁後灑上黑胡椒即可

(不勾芡,熱量較低也較健康。但是也可以在最後以太白粉勾芡 灑香油)

 用奶油煎出來的豆腐,香氣一流。搭配脆口的鮮蔬,口感味覺滿分

連兒子都直說好吃~從配菜到豆腐,每一個他都好愛呢!

自己做起來,食材成本低 美味也毫不打折~朋友們有機會可以試試看喔!

 

延伸閱讀~

韓式炸雞~韓劇 來自星星的你,千頌伊的最愛!! 

[食譜設計]豆油伯純釀黑豆鼓~蒼蠅頭,超下飯的好料理 

[輕鬆做菜365]爽口低卡的 蒜香炒磨菇 

[豆薯料理] 清炒豆薯,豆薯炒飯 

[輕鬆做菜365] 醬炒蘿蔔糕 

[輕鬆做菜365] 家常麻婆豆腐 

[食譜設計]豆油伯辣豆瓣醬 ~ 塔香茄腸煲 

{輕鬆做菜365} 鮮肉鹹湯圓 

{輕鬆做菜365} 古早味魯白菜 

{輕鬆做菜365} 年節必備~臘味飯 

{輕鬆做菜365} 年節必備~步步高升 蘿蔔糕 

{輕鬆做菜365} 油豆腐鑲肉 

{輕鬆做菜365} 塔香茄子豆腐煲 

{烹飪筆記} claire版 "黑嚕嚕" (皮蛋肉末醬) 

[輕鬆做菜365] 嫩煎豬里肌排 

{輕鬆做菜365} 蒜苗豆干炒鹹豬肉 

{輕鬆做菜365} 花雕雞 

{輕鬆做菜365} 馬鈴薯燉肉,台式日式皆美味 

[輕鬆做菜365] 韓式海鮮煎餅 

{微波爐料理} 蒜香白酒蛤仔

{微波爐料理} 嫩薑蒸鱈魚 

{claire亂亂做} 自家大阪燒 ,保證好吃又滿足 

{輕鬆做菜365} 蒜茸蒸蝦 , 快速電鍋料裡 

 

歡迎加入粉絲團,與CLAIRE一起分享所有好吃和好玩

 

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    claire 發表在 痞客邦 留言(30) 人氣()