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入秋後的台北，早晚真涼了!

尤其這幾天~又是風又是雨的，令人感到些許寒意!

燉碗湯吧~~暖胃，也暖暖你的心




{山藥排骨湯}

秋天，宜多食用"白色食材"可幫助潤肺，養身

山藥就是一個很棒的食材!適合大人小孩

女性多食用，可補充植物性賀爾蒙，又可顧胃~真是好處多多

搭配排骨，煮成湯品~湯頭鮮甜，山藥入口即化~!!

真得好喝又養身





一直很想喝肉骨茶，這天終於買到肉骨茶包

燉煮時~~家裡瀰漫了香氣，這就是幸福啊!








{小排肉骨茶}

買了包肉骨茶包，加點蒜頭，豬小排骨抓醃一下

就成就一道湯鮮，肉嫩的肉骨茶了







蒜頭對人體極好，可抗癌 增加體力

加入藥材中，煮成湯品~就是一道好喝又補身的湯品

劉先生喜吃嫩肉，所以用小排抓醃後來燉湯，讓小排吃來滑嫩

一般可用排骨即可

這湯~好香，好濃喝一口~全身都暖了，真的超幸福的!




<(￣︶￣)/<(￣︶￣)/<(￣︶￣)/

以前的claire，是不喝湯的! 偏偏劉先生是每餐必喝湯的

問他，為何如此愛喝湯?他說，因為從小一家吃飯必定有湯，久了就習慣了!

原來~一道湯，對他來說是"家"的溫暖，家人的陪伴




所以結婚後，claire每餐必定會準備湯品

久了~也就跟著喝起湯了，看著眼前的父子，我也有了"家的溫暖"


















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