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夏天的腳步近了105faith0515

又到了酷暑想喝飲料,卻要減肥藏肉的時候~~"

這幾年claire為免自己與家人喝過多有健康疑慮的飲料

大選擇自己煮~這時候個人認為中藥行就會是你我的好朋友

(或是到迪化街以及各大青草店)

酸梅湯 青草茶 仙草茶 苦瓜茶 等等,天然消暑的材料這裡通通找的到

另外現在上班族大多久坐,女生常會覺得下半身浮浮腫腫

這時候來一杯天然又健康的荷葉玉米鬚茶

讓妳喝得安心健康又美麗~

 

 最佳流覽為480

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這二種乾貨價格都很便宜,像我這次買各20元(約100克上下)

中醫師建議還是用煮得比較煮的出功效

(如果真的要用泡的可以各抓小搓放入泡茶袋用熱水泡來喝)

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因為玉米鬚會漲開,所以鍋子要大一點煮20~30分鐘就可以

也可以敖濃一點再對水喝

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 荷葉玉米鬚茶的好處多多~

 荷葉茶 中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管,清熱解暑及降血壓之效。

同時,荷葉還是去脂減肥之良藥。飲用時用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。

玉米鬚茶 玉米鬚不僅具有很好的降血壓功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。

泡茶飲用每天數次,每次25~30克。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓,療效尤為明顯。

 ~取自網路

 

 

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claire的幸福筆記

claire 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(9) 人氣()


留言列表 (9)

發表留言
  • 敦 小 蓮

  • 其實我應該要買來喝才對....因為我的身材比例實在是太奇怪了
    整個下半身都水腫= =
  • jende168
  • 自己煮的美味又健康
    我喜歡
    阿德 推3
  • dreamycat_vivi
  • 這個我需要
    因為一到夏天
    我整個人老是腫的不像話><"

    +1
  • sinya
  • 推6+點點
    很棒的推薦分享
    很實用阿
  • 葉呀咪冒險樂園
  • 哇哇哇!!之前呀咪都是買韓國的玉米鬚茶泡來喝~
    現在可以自己煮健康又省錢
    立刻記筆記!!!
  • KE
  • 自己煮的最康健了
    老K夏天都會去龍山寺那裏的青草街買青草茶回家煮
    不過荷葉茶倒是沒喝過
    會苦苦的嗎XD
  • kkschool
  • kk推
    自己做的玉米鬚茶最實在,不用擔心有什麼添加物呢☺☺
  • Audrey媽
  • 推10
    明天立馬衝去中藥行買來煮
  • Nancy
  • 我的下半身也是腫的耶
    請問克萊兒
    這二種都是在中藥行買的嗎?
    (很怕買不到~哈~)
    謝謝!
    推11
  • 是的!跟中醫師說就買的到^^

    claire 於 2015/05/20 10:53 回覆