{claire亂亂做} 平民燕窩 ~ 白木耳飲，美人兒必喝!－claire的幸福筆記

女孩們都希望可以輕鬆變美麗

因此現在市面上有許多方便的美肌營養飲品，甚至是頂級的燕窩可供選擇

但其實，美麗健康的飲品~自己就可以輕鬆動手做

讓你省荷包又擁有美麗與健康

{白木耳飲}

claire亂亂做~

1 白木耳泡水，剪去蒂頭，反覆漂洗除去雜質

2 將白木耳入鍋加蓋過的水(喜歡可加冰糖)，入電鍋外鍋加一杯水按下，跳起即可

3 白木耳放涼後，用果汁機打碎(或直接剝小塊)，即可冰冰箱保存

4 將白木耳加入市售豆漿，或薏仁飲~就成了不輸燕窩的美麗補充飲

濃濃的膠質，低熱量零膽固醇，又省荷包~真得很讚喔!

claire都是每天早上起床來上一杯，無論是加豆漿薏仁飲或著是牛奶

都好喝又營養滿點!

這個"椒麻皮蛋"就是用福源花生醬花椒油醬油等調出來的

冰涼涼的，好吃又開胃

夏天到了~到時候拿來做涼麵也很不錯