{claire亂亂做} 低熱量又營養，蜆仔味噌湯－claire的幸福筆記

天開始涼了，讓人開始會渴望喝碗熱呼呼的湯品

想要喝的營養，又不胖 蜆仔味噌湯 是很好的選擇

{做法} claire自己做

蜆仔洗淨吐沙，洋蔥切碎入湯鍋略煮，續放入海帶或昆布等

味噌用熱水調勻倒入拌勻，再放入蜆仔煮至開口

以糖鹽調味，起鍋可依喜好加香油

(所有材料都可依現有材料替換，如豆腐吻仔魚豆皮)

~天涼來上一碗，暖胃營養又無負擔~

買了一盆新的九層塔，就來好好給它利用

做了 砂鍋茄子三杯雞煲

雞肉唰嘴，茄子下飯~暖呼呼的一鍋，超下飯的

(只是茄子沒有過油，色澤沒有很美啊!)

每天接兒子下課回到家，他都會自動自發的把"功課"拿出來寫

(爸爸買的寫數字練習本)

真希望在未來，他也可以如現在一樣沒有壓力真心喜歡的寫功課啊!

孩子越大，越覺得感謝老天。謝謝老天把他賜給我們 !

讓他陪伴我 ~ 讓我成長，讓我更懂珍惜，讓我更懂愛

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