claire家中最不可少的食材，就是雞蛋了
雞蛋有豐富的蛋白質與營養，烹調起來變化多營養也足夠
將秋冬盛產的菠菜與雞蛋做搭配，做成波菜歐姆蛋
無論是當成早餐或搭配正餐~都很不錯
波菜歐姆蛋
材料:菠菜1/2把 雞蛋2顆 鮮奶約20cc 鹽1匙
做法:
1 菠菜洗淨切斷，以熱水略為川燙後擠乾水分備用。 蛋打散加入鮮奶拌勻
2 平底鍋加油，倒入蛋液以順時針的方式 將外層蛋液拌入內層
3 將波菜放置到蛋液中間，小火慢煎，慢慢的將蛋液捲起
(可依喜好，加入培根 起士等配料)
蛋香味濃的波菜歐姆蛋
自己做的菠菜歐姆蛋，價廉味美~如果可以 不彷在家中試試
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小家庭簡易家常菜 (17)
營養又好吃~ 改天也來煎一個給我兒^^
裡面是包滿滿的波菜啊!! 營養滿分~ 我甲意!!
健康又美味 好讚的選擇哦 又可以在家自已做 推推
我是超級蛋控啊!! 這道擺盤好精美 可以媲美餐廳了
哇, 這菠菜的用量真足呀.
不儘物廉價美 還很營養呢~~~^^
親愛的 這歐姆蛋是我的最愛 只是一直沒親手下廚做來吃 改天我也來試試 感謝分享 ^^
營養又簡單好做ㄟ 記下來記下來^^ 謝謝clair分享唷
出食譜我一定會捧場的((啾咪))
蛋很簡單 卻不易做的好~ 配上波菜 營養加備~ 我喜歡軟嫩的蛋捲~
好營養的蛋捲喔！！ 這個時候菠菜正好吃呢！！
好營養的菠菜蛋捲, 當早餐令人活力滿滿,學起來囉~~^ ^
小涼推12^^ 哇 蛋蛋料理也是我家最愛耶 而且做成歐姆蛋 stanley也愛說 將它不愛吃的東西 包在裡面好了(麻麻好壞)
推推，這樣簡單就做成了啊，我想我翻面時應該會破吧。
喔喔，營養滿分的歐姆蛋 我愛雞蛋也愛滿滿的波菜
推 營養好吃 我家也很愛這種蛋料理
歐姆蛋裡頭好豐富 而且擺盤也好用心 推16
原來菠菜可以這麼吃，很不錯唷~ 筆記中~ +1
+18 原來歐姆蛋也可以加菠菜～這樣更營養了耶！！ 立馬筆記起來～
菠菜歐姆蛋也是我的最愛之一呀!!! 每次去美國最期待的就是早上能夠來一份歐姆蛋 哈!!!
我要！我要！我現在就要！ 吃完有滿滿菠菜的歐姆蛋， 小白鯨立刻變身成為大力水手！ 就可以把一堆工作，三秒鐘搞定！哈哈！
看起來很好吃.又方便做喔
推22 之前在無名常留言，現在搬到痞克就比較少了! 最近才又找到失聯的大家~
推~ claire真的很厲害耶！ 皮斯每次都大開眼界~
愛吃歐姆蛋~
看起來還滿簡單的 不過老K可以不要加鮮奶嗎 老K很怕手殘會捲不起來XD
可以~~那你可以試試看加一點太白粉水
推~這到感覺好簡單說...我也來試做看看~謝謝分享!!
看起來好簡單又很好吃^^ 我要試試看
我愛輕鬆做菜365^^每次都有學到小撇步!!^^ 推27
謝謝^^
推28 自己動手做還可以加滿滿的菠菜 看起來美味又營養!
好喜歡CLAIR的輕鬆做菜365~~ 我好喜歡吃歐姆蛋 再撒上一把起司，用想的都美味^^
推+1 每次都來偷學些簡單又美味的料理
推 我也來偷學 呵呵